Timex T5K738 Spécifications Page 16
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vue D’enseMble
Félicitations !
En achetant le cardiofréquencemètre numérique Timex
®
, vous avez
embauché votre nouvel entraîneur. Votre cardiofréquencemètre vous offre
la possibilité de suivre, d’enregistrer et d’analyser les indicateurs essentiels
de votre propre niveau de forme.
Vous trouverez que votre cardiofréquencemètre est un outil convivial pour
votre mise en forme. Mais, comme pour tout nouvel outil, vous devrez prendre
le temps de vous familiariser avec celui-ci afin d’optimiser son utilisation.
Alors, découvrez les caractéristiques et les fonctions de votre cardio-
fréquencemètre pour acquérir une compréhension simple de cet outil de
mise en forme. Mais avant tout, profitez pleinement de votre nouveau
partenaire pour une mise en forme toujours plus performante !
Un cœur en bonne santé
Des études récentes ont démontré que tout le monde peut être en forme
et le rester sans excès de zèle. Cela peut être aussi simple que :
v Faire de l’exercice 3 à 4 fois par semaine.
v Faire 30 à 45 minutes d’exercice pendant chaque séance.
v Faire de l’exercice à une fréquence cardiaque appropriée.
sOMMaire
Vue d’ensemble ..............................................................................................29
Boutons de la montre .........................................................................................31
Icônes d’affichage ...............................................................................................31
Ressources ..........................................................................................................32
Déterminer votre zone optimale de fréquence cardiaque .................................32
Moniteur de fréquence cardiaque .................................................................34
Utilisation de votre cardiofréquencemètre ........................................................34
Régler votre cardiofréquencemètre ....................................................................35
Rappel des données d’activité ............................................................................ 38
Pour rappeler les données pendant l’activité .................................................39
Pour rappeler les données après l’activité .....................................................39
Fréquence cardiaque de récupération ...............................................................40
Déterminer votre fréquence cardiaque de récupération ...............................40
Cardiofréquencemètre : Remarques et conseils pratiques ...............................41
Heure du jour ..................................................................................................43
Régler ou modifier l’heure et la date .................................................................. 43
Remarques et conseils pratiques .......................................................................46
Soin et entretien ............................................................................................47
Moniteur de fréquence cardiaque ......................................................................47
Pile .......................................................................................................................48
Pile du cardiofréquencemètre ......................................................................... 48
Changement de la pile de montre ..................................................................49
Veilleuse INDIGLO
®
............................................................................................. 49
Étanchéité ............................................................................................................ 50
Montre .............................................................................................................50
Cardiofréquencemètre ....................................................................................50
Garantie et réparation ....................................................................................51
Réparation ...........................................................................................................53
Déclaration de conformité .............................................................................54
29
- Overview 2
- COntents 2
- Watch Buttons 3
- Display Icons 3
- Resources 4
- Heart rate MOnitOr 5
- Recall Activity Data 7
- Heart Rate Recovery 8
- Care & MaintenanCe 11
- Night-Light 12
- Water Resistance 13
- DeClaratiOn Of COnfOrMity 15
- Félicitations ! 16
- Un cœur en bonne santé 16
- Boutons de la montre 17
- Icônes d’affichage 17
- Ressources 18
- Rappel des données d’activité 21
- Cardiofréquencemètre : 22
- Heure Du jOur 23
- Oin et entretien 25
- Veilleuse INDIGLO 26
- Garantie et réparatiOn 27
- Réparation 28
- DéClaratiOn De COnfOrMité 29
- DesCripCión General 30
- Botones del reloj 31
- Símbolos en la pantalla 31
- Recursos 32
- MOnitOr De ritMO CarDÍaCO 33
- Memoria de actividad diaria 35
- Pulso de recuperación 36
- HOra Del DÍa 37
- CuiDaDO y ManteniMientO 39
- Luz nocturna INDIGLO 40
- Garantìa y serviCiO 41
- Servicio de reparación 42
- DeClaraCión De CuMpliMientO 43
- Parabéns! 44
- Um coração em forma 44
- Botões do relógio 45
- Ícones do mostrador 45
- OnitOr De frequênCia CarDÍaCa 47
- HOra DO Dia 51
- CuiDaDO e ManutençãO 53
- Luz noturna INDIGLO 54
- Garantia e serviçO 55
- DeClaraçãO De COnfOrMiDaDe 57
Produits connexes et manuels pour Moniteurs de fréquence cardiaque Timex T5K738
(50 pages)
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